李元羽的推薦清單

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

JoyHui佳悅蚓激酶和藥物會不會衝突?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶吃多會怎樣?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。御熹堂蚓激酶使用心得有哪些?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。艾禾生醫蚓激酶什麼時候吃最好?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI紅蚯蚓酵素吃多會怎樣?

梁衡：劉家峽綠波　　當我乘交通艇，一進入黃河上游的劉家峽水庫時，便立即傾倒于她的綠了。這里的景色和我此時的心情，是在西北各處和黃河中下游各段從來沒有過的。　　一條大壩攔腰一截，黃河便膨脹了，寬了，深了，而且性格也變得沉靜了。那本是夾泥帶沙，色灰且黃的河水；那本是在山間湍流，或在垣上漫溢的河床，這時卻突然變成了一汪百多平方公里的碧波。我立即想起朱自清寫梅雨潭的那篇《綠》來。他說：“那醉人的綠呀，仿佛一張極大極大的荷葉鋪著……”我真沒有想到，這以“黃”而聞名于世的大河，也會變成一張綠荷葉。水面是極廣的。向前，看不到她的源頭，向后，望不盡她的去處。我挺身船頭，真不知該作怎樣的遐想。朱自清說，西湖的綠波太明，秦淮河的綠波太暗，梅雨潭的特點是她的鮮潤。　　而這劉家峽呢？我說她綠得深沉，綠得固執。沉沉的，看不到河底，而且幾尺深以下就都看不進去，反正下面都是綠。我們平時看慣了紙上、墻上的綠色，那是薄薄的一層，只有一筆或一刷的功底。我們看慣了樹木的綠色，那也只不過是一葉、一團或一片的綠意。而這是深深的一庫啊，這偌多的綠，可供多少筆來蘸抹呢？她飛化開來，不知會把世界打扮成什么樣子。大湖是極靜的，整個水面只有些微的波，像一面正在晃動的鏡子，又像一塊正在抖動的綠綢，沒有浪的花、濤的聲。船頭上那白色的浪點剛被激起，便又倏地落入水中，融進綠波；船尾那條深深的水溝，剛被犁開，隨即又悄然攏合，平滑無痕。好固執的綠啊。我疑這水確是與別處不同的，好像更稠些，分子結構更緊些，要不怎會有這樣的性格？　　這個大湖是長的，約有六十五公里，但卻不算寬，一般寬處只有二三公里吧，總還不脫河的原貌。一路走著，我俯身在船舷，平視著這如鏡的湖面，看著湖中山的倒影，一種美的享受涌上心頭。山是拔水而出的，更確切點，是水漫到半山的。因此，那些石山，像柱，像筍，像屏，插列兩岸，有的地方陡立的石壁，則是豎在水中的一堵高墻。因為水的深綠，那倒影也不像在別處那樣單薄與輕飄，而是一溜莊重的輪廓，使人想起夕陽中的古城。在這樣的地方，這樣的時刻，即使游人也不敢像在一般風景區那樣輕慢，那樣嬉戲，那樣喊叫。人們依在舷邊，佇望兩岸或凝視湖面。這新奇的綠景，最易惹人在享受之外思考。我知道，這水面的高度竟是海拔一千七百多米。李白詩云：“黃河之水天上來”，那么，這個庫就是一個人們在半空中接住天水而造的湖，也就是說，我們現時正坐看半空水上游呢。我國幅員遼闊，人工的庫、湖何止萬千，劉家峽水庫無論從高度、從規模，都是首屈一指的。當年郭沫若游此曾賦詞嘆道：“成績輝煌，嘆人力真偉大。回憶處，新安鴨綠，都成次亞。”那黃河本是在西北高原上橫行慣了的，她從天上飛來，一下子被鎖在這里。她只有等待，在等待中漸漸馴順，她沉落了身上的泥沙，積蓄著力量，磨煉著性格，增加著修養，而貯就了這汪沉沉的綠。她是河，但是被人們鎖起來的河；她是海，但是人工的海。她再沒有河流那樣的輕俏，也沒有大海那樣的放蕩。她已是人化了的水泊，滿貯著人的意志，寄托著人們改造自然的理想。她已不是一般的山洼綠水，而是一池生命的乳漿，所以才這樣固執，這樣深沉，才有這樣的性格。　　船在庫內航行，不時見兩邊的山坡上探下一根根的粗管子，像巨龍吸水，頭一直埋在湖里，那是正修著的揚水工程。不久，這綠水將越過高山，去灌溉戈壁，去滋潤沙漠。當我棄舟登岸，立身壩頂時，庫外卻是另一種景象。一排有九層樓高的電廠廠房，倚著大壩橫騎(www.lz13.cn)在水頭上。那本是靜如處女的綠水，從這廠房里出來后，瞬即成為一股急噴狂涌的雪浪，沖著、撞著向山下奔去，她被解放了，她完成任務了，她剛才在那廠房里已將自己內涵的力轉化為電。大壩外，鐵塔上的高壓線正向山那邊穿去。像許多一齊射出的箭。她帶著熱能，東至關中平原，西到青海高原，北至騰格里沙漠，南到隴南。這里的工作人員說，他們每年要發五十六億度電，只往天水方向就要送去十六億度，相當于節煤一百二十萬噸呢。我環視四周，發現大壩兩岸山上的新樹已經吐出一層茸茸的綠意，無數噴水龍頭正在左右旋轉著將水霧灑向它們。是水發出了電，電又提起水來滋潤這些綠色生命。這沉沉的綠水啊，在半空中作著長久的聚積，原來是為了孕育這一瞬的轉化，是為了獲得這爆發的力。現在劉家峽的上游又要建十一個這樣大的水庫了，將要再出現十一層綠色的階梯。黃河啊，你快綠了，你將會“碧波綠水從天來，奔流到海不復回”。劉家峽啊，你這一湖綠色會染綠西北，染綠全國的。我默默地祝賀著你。　　 梁衡散文集選 梁衡：夏感 梁衡：石河子秋色分頁：123

畢業一年寫給自己的警戒書　　　　創業，很火爆的一個詞。互聯網崛起的許多神話，暈眩了多少希望擺脫拮據生活，又不愿意細水長流般堅守的年輕人。每聽說朋友想創業，我都會像往來人問一句，你們是因為滿腔熱情、認定一樣事情，而去創業，還是因為不滿意目前的生活狀態，便考慮換一種模式？這個問題其實也是在問我自己。對我來說，兩者不一樣。前者是主動去創造；后者是懦弱地逃避。　　　　應屆畢業生，也有一批人，憧憬著到創業型的公司里拼搏一番。一番廝殺下來，折戟沉沙，捶胸頓足，說自己沒有遇到好老板，沒有得到應有的報酬，忍受不了公司的低效管理，感覺自己在這里虛度光陰，計劃另謀高就。　　　　前些天朋友的微博寫道：覺得畢業前兩年去小公司積累鍛煉各方面能力，然后進大公司做自己感興趣的某一方面，直到成為專家，這樣的職業前景更寬闊。　　　　這樣的觀點，我是大大地不認可。現在的年輕人，少了一份職業操守。創業型的公司通常比較平民化，老板與員工亦莊亦諧。但這并不意味著我們可以將“員工”的職責定義在情感之上。我們進入任何一間公司，領了老板的錢，就應該辦事，辦實事，辦好事。拿人錢財，替人消災。這才是等價買賣。不要消災不成，又在那里高歌自己的辛酸與努力。如果只是抱著學習的態度，而并非幫公司，幫團隊，幫在這個職位上的自己解決問題，本質上來說不是一個稱職的員工。我們說自己已經盡力了，但考試結果依然沒有達到高校的錄取分數錢，大概也就只是家人至交會安慰說，已經盡力了，甭傷心。而最終檢驗的高校會因為你的盡力而網開一面嗎？　　　　一個非公益性的公司必定是要追求利潤，不然是為了弄個烏托邦，提升精神境界嗎？在進入初創型公司前，你是否已經確認自己明白公司可能一兩年都處于燒錢階段？你是否已經確認明白在公司盈利之前，我們的首要目標是幫助公司實現盈利，在此之后，再談個人所得？　　　　但是許多人沒有那份韌勁。當然，當中的確在許多這樣那樣的原因，促使我們這樣那樣的考慮與決定。我們可以將失敗歸結為老板的原因，管理的原因，同時也別忘了審視一下自身的原因。　　　　我們看不到前頭的光明時，內心的力量就會衰弱。我們的力量來自外在，而缺少內在的驅動。　　　　我們每日若是需要做同樣的事情，就會覺得大材小用。 我們忘記了愛迪生千次的燈泡發光試驗才換來一次的成功。如蘇杰所說，沒有速成的辦法，只有慢慢熬。熬還得看你會不會熬。每天做同樣的事情，卻期待有不同的結果？那是瞎搞。搗騰也是一種能耐，技術。 搗騰好了，你就能成某方面的專家。（勵志名言  www.lz13.cn）譬如同事負責郵件營銷，人工發了兩三個月的郵件，卻對系統的郵件監控還不知曉，譬如如何去監測到達率、打開率、點擊率？哪些詞被當垃圾郵件屏蔽掉的可能性高？　　　　我們反對做一些制度類事情，譬如制定流程，覺得這并無幫助。老板如果堅持要做，可能我們的情緒就出來了。但是制定流程的目的是什么？人走了，公司的事情就不能做了，這并不能證明你對公司而言，價值非凡。恰恰相反，你走了，事情還能做，因為你已經將你的智慧、效用、經驗穿插在這些流程中，間接地幫助了公司與其他同事。如果一個領導工作的年限是你的2倍、5倍、10倍，無論對方說什么，無論你妥不妥對方，請先閉嘴聽一聽，張手做一做。　　　　聰明才智可貴，但對于一間公司而言，執行力是關鍵。不管用巧取的方式，還是老實的方式，解決問題是最終目標。敏捷開發中講究一點，于行動中修正方案，于行動中完善結果，1永遠大于0。絞盡腦汁，花了大把時間制定一份完善的銷售計劃，以為計劃妥當了，實踐起來就雷厲風行。還不如索性定個計劃，立馬實踐得了。　　　　“不知道”是一個死答案，一個將責任之球踢給別人的答案。如果你經常說，不知道，我感覺，我猜這等詞語，那就先百度一下自己不知道的事情，調查一下自己不確定的事情。盡量終結自己身邊的問號。　　　　團隊成員一起拼搏，有肝膽相照的激動，那是一件幸福的事情。難得在工作上面，我們還可以活得如此淋漓盡致。產品經理在開會，指引大家討論的事情，要盡量避免情緒化的表現。管理一個項目，擔當一個產品經理，看到自己定的需求優先級被質疑，或者內部同事對用戶體驗、產品功能提出諸多意見時，總會毛躁起來，心想做事的并非你們，說得倒輕巧。這是人性弱點。如果產品經理意識不到這一點，不能學會調節，就會花精力花時間說服別人接受自己的觀點，忘記自己應該多聽聽用戶的聲音，多考慮如何將產品做好。　　　　在創業型的公司工作，人與人之間接觸得多，理解得深，彼此的缺點也暴露得更明顯。多想想別人的優點，即使是偶爾過來公司清潔的阿姨，也要心存感激。公司的每一步，每一次成長，每一個變化，都是因為有你，有我，有他，有她。把別人當一回事，尊重別人；把自己當別人，belittle yourself。借助《人人都是產品經理》引用的一句話，“無論最終發現什么，我們必須理解并完全相信：每個人在其當時所處的情況下，在其能力范圍中，做了最大的努力。”　　　　上述的點點工作心得體會，都是目前我認為應該領悟并實踐的理念。我在努力階段，希望能將虛的東西都內練成習慣、氣質、性格。性格決定命運，我是信的。分頁：123

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